روش های آب درمانی
فقط مایعات به میزان بسیار زیاد به صورت آب ، چای کمرنگ و دم کرده های
گیاهی مصرف میشود. کاهش وزن در روزهای اول حدود یک تا دوکیلوگرم وبعدازآن
روزانه۵۰۰-۳۰۰گرم خواهد بود که این کاهش وزن درابتدا بیشتر به دلیل کاهش
گلیکوژن و تجزیه آن در بدن است.
درست است که آب برای بدن بسیار مفید است اما به هیچ دلیل نمیتواند جایگزین غذاشود.
افرادی
که ازاین رژیم پیروی می کنند ممکن است در هفته ی اول با کاهش وزن احساس
رضایت کنند ولی استفاده ازاین روش برای کاهش وزن علاوه برعوارض جسمانی
شدیدی که به دنبال دارد فقط برای مدت کوتاهی قابل اجرا است.
چنین
روشی چنانچه درموارد نادر آن هم به علل خاص توصیه شود بایستی تحت نظر تیم
پزشکی و در شرایط بستری دربیمارستان اجراشود تابه موازات تامین مایعات
موادمعدنی و ویتامین های مورد نیازبدن نیزتامین شود.دراین روش درهفته ی اول
گلوکز موردنیازبدن از تجزیه عضلات وسایرارگان هاتامین می شود.
سپس
به تدریج بافت های چربی ودرادامه بافت های پروتتُینی بدن تجزیه شده وبه
مصرف تامین انرژی واعمال حیاتی بدن میرسند.به علت آزاد شدن اسیدهای چرب
وتجزیه آنها دربدن حالت کتونی ایجاد میشود که دفع اسیداوریک را مهارکرده
وموجب افزایش اسید اوریک خون می شود.
همچنین کتون بادی هاروی کارکرد منفی اثرمی گذارد که سر دردهای شدید،عدم تمرکز وهوشیاری را درپی خواهند داشت.
عوارض استفاده از کاهش وزن با آب درمانی چیست؟
مسمومیت
باآب، اختلالات گوارشی ، بی اشتهایی مفرط، تحلیل بافت های عضلانی، کم
خونی،ریزش مو، مختل شدن سیستم قلبی عروقی ، بروز حمله های نقرسی، اختلالات
حادیا مزمن کلیه ، افسردگی و دیگر اختلالات عصبی و روانی و حتی مرگ و میر
به خصوص در افراد مستعد و آسیب پذیر باشد.
حتی اگراین نوع رژیم به مرگ منجرنشود ضایعات مغزی که درپی دارد و روی بینایی افراد تاثیر مستقیم میگذارد.
آب
درمانی باعث رقیق شدن خون وکاهش سدیم خون می شود چرا که سدیم (نمک) به علت
تعریق ازطریق پوست دفع می شود.کاهش سدیم پوکی استخوان رانیز درپی دارد.
کمبود سدیم برسیستم قلب اثرگذاشته هدایت امواج عصبی رامختل می کند چراکه
سدیم نقش بسیاری از پاس های عصبی راایفا می کند.
بر اساس توصیه تیم
تغذیه درمانی،افراد باید از۵گروه غذایی اصلی شامل لبنیات نان غلات میوه ها
وسبزی ها گوشت وحبوبات ومغزدانه ها تغذیه کنند.البته امکان دارد که گروهی
راجانشین گروه دیگر کرداما نباید آن ها راازبرنامه غذایی حذف کرد.قابل
ذکراست که متابولیسم برخی مواد غذایی بامواد غذایی دیگرکامل شود.
برای
مثال موادپروتتُینی باید باکربوهیدرات مصرف شوندتاتآثیر لازم رابدن داشته
باشدیا آهن بامواد اسیدی بهترجذب می شوند.نهایتا رژیم های مبتنی برتک خوردن
گروه های غذایی نه تنها نیازبدن راتامین نمی کند بلکه باعث ایجاد دلزدگی و
در نتیجه حرص و ولع برای مصرف غذاهای مختلف می شو
ارسال در واتساپ ارسال در تلگرام
بازدید: 1106
تبلیغات متنی
خواص میوه ها و گیاهان
مطالب مرتبط
آرشیو ماهیانه
- فروردین ۱۴۰۳
- اسفند ۱۴۰۲
- بهمن ۱۴۰۲
- دی ۱۴۰۲
- آذر ۱۴۰۲
- آبان ۱۴۰۲
- مهر ۱۴۰۲
- شهریور ۱۴۰۲
- مرداد ۱۴۰۲
- تیر ۱۴۰۲
- خرداد ۱۴۰۲
- اردیبهشت ۱۴۰۲
- فروردین ۱۴۰۲
- اسفند ۱۴۰۱
- بهمن ۱۴۰۱
- دی ۱۴۰۱
- آذر ۱۴۰۱
- آبان ۱۴۰۱
- مهر ۱۴۰۱
- شهریور ۱۴۰۱
- مرداد ۱۴۰۱
- تیر ۱۴۰۱
- خرداد ۱۴۰۱
- اردیبهشت ۱۴۰۱
- فروردین ۱۴۰۱
- اسفند ۱۴۰۰
- بهمن ۱۴۰۰
- دی ۱۴۰۰
- آذر ۱۴۰۰
- آبان ۱۴۰۰
- مهر ۱۴۰۰
- شهریور ۱۴۰۰
- مرداد ۱۴۰۰
- تیر ۱۴۰۰
- خرداد ۱۴۰۰
- اردیبهشت ۱۴۰۰
- فروردین ۱۴۰۰
- اسفند ۱۳۹۹
- بهمن ۱۳۹۹
- دی ۱۳۹۹
- آذر ۱۳۹۹
- آبان ۱۳۹۹
- مهر ۱۳۹۹
- شهریور ۱۳۹۹
- مرداد ۱۳۹۹
- تیر ۱۳۹۹
- خرداد ۱۳۹۹
- اردیبهشت ۱۳۹۹
- فروردین ۱۳۹۹
- اسفند ۱۳۹۸
- بهمن ۱۳۹۸
- دی ۱۳۹۸
- آذر ۱۳۹۸
- آبان ۱۳۹۸
- مهر ۱۳۹۸
- شهریور ۱۳۹۸
- مرداد ۱۳۹۸
- تیر ۱۳۹۸
- خرداد ۱۳۹۸
- اردیبهشت ۱۳۹۸
- فروردین ۱۳۹۸
- اسفند ۱۳۹۷
- بهمن ۱۳۹۷
- دی ۱۳۹۷
- آذر ۱۳۹۷
- آبان ۱۳۹۷
- مهر ۱۳۹۷
- شهریور ۱۳۹۷
- مرداد ۱۳۹۷
- تیر ۱۳۹۷
- خرداد ۱۳۹۷
- اردیبهشت ۱۳۹۷
- فروردین ۱۳۹۷
- اسفند ۱۳۹۶
- بهمن ۱۳۹۶
- دی ۱۳۹۶
- آذر ۱۳۹۶
- آبان ۱۳۹۶
- مهر ۱۳۹۶
- شهریور ۱۳۹۶
- مرداد ۱۳۹۶
- تیر ۱۳۹۶
- خرداد ۱۳۹۶
- اردیبهشت ۱۳۹۶
- فروردین ۱۳۹۶
- اسفند ۱۳۹۵
- بهمن ۱۳۹۵
- دی ۱۳۹۵
- آذر ۱۳۹۵
- آبان ۱۳۹۵