نوشابه های گازدار آب بدن را کاهش می دهند
افرادی که علاقه زیادی به مصرف نوشابههای گازدار و شیرین دارند، در صورت ابتلا به هر کدام از بیماریها (خصوصا مشکلات مربوط به گوارش و معده) نباید از این نوشیدنیها استفاده کنند. همه نوشابههای گازدار مانند قهوه، آب بدن را کاهش میدهند.
بهگفته دکتر کریستین آرتور، متخصص داخلی در مرکز پزشکی Orange Coast Memorial در کالیفرنیا، نوشابههای گازدار سرشار از قند هستند که مانع از فعالیت صحیح سیستم ایمنی میشوند و فعالیت دستگاه گوارش را هم مختل میکنند.
دکتر آرتور به افرادی که به هر دلیلی نمیتوانند فقط از آب آشامیدنی استفاد کنند، مصرف نوشیدنیهایی را توصیه میکند که حاوی قند کم و الکترولیتهای آبرسان باشند. بعضی از نوشیدنیهای ورزشی و نوشیدنیهای طبیعی مانند آب نارگیل، گزینههای مناسبی هستند. علاوه بر نوشابههای گازدار، نوشابههای رژیمی هم باید در طول دوره بیماری کنار گذاشته شوند.
دکتر آرتور میگوید: «بسیاری از شیرینکنندههای مصنوعی دارای مولکولهای بزرگی هستند که تجزیه و هضم آنها براساس روال عادی امکانپذیر نیست». همین ویژگی است که افراد را بعد از مصرف نوشابههای رژیمی با نفخ، دلدرد و اسهال مواجه میکند.
ارسال در واتساپ ارسال در تلگرام
بازدید: 1244
تبلیغات متنی
خواص میوه ها و گیاهان
مطالب مرتبط
آرشیو ماهیانه
- اردیبهشت ۱۴۰۳
- فروردین ۱۴۰۳
- اسفند ۱۴۰۲
- بهمن ۱۴۰۲
- دی ۱۴۰۲
- آذر ۱۴۰۲
- آبان ۱۴۰۲
- مهر ۱۴۰۲
- شهریور ۱۴۰۲
- مرداد ۱۴۰۲
- تیر ۱۴۰۲
- خرداد ۱۴۰۲
- اردیبهشت ۱۴۰۲
- فروردین ۱۴۰۲
- اسفند ۱۴۰۱
- بهمن ۱۴۰۱
- دی ۱۴۰۱
- آذر ۱۴۰۱
- آبان ۱۴۰۱
- مهر ۱۴۰۱
- شهریور ۱۴۰۱
- مرداد ۱۴۰۱
- تیر ۱۴۰۱
- خرداد ۱۴۰۱
- اردیبهشت ۱۴۰۱
- فروردین ۱۴۰۱
- اسفند ۱۴۰۰
- بهمن ۱۴۰۰
- دی ۱۴۰۰
- آذر ۱۴۰۰
- آبان ۱۴۰۰
- مهر ۱۴۰۰
- شهریور ۱۴۰۰
- مرداد ۱۴۰۰
- تیر ۱۴۰۰
- خرداد ۱۴۰۰
- اردیبهشت ۱۴۰۰
- فروردین ۱۴۰۰
- اسفند ۱۳۹۹
- بهمن ۱۳۹۹
- دی ۱۳۹۹
- آذر ۱۳۹۹
- آبان ۱۳۹۹
- مهر ۱۳۹۹
- شهریور ۱۳۹۹
- مرداد ۱۳۹۹
- تیر ۱۳۹۹
- خرداد ۱۳۹۹
- اردیبهشت ۱۳۹۹
- فروردین ۱۳۹۹
- اسفند ۱۳۹۸
- بهمن ۱۳۹۸
- دی ۱۳۹۸
- آذر ۱۳۹۸
- آبان ۱۳۹۸
- مهر ۱۳۹۸
- شهریور ۱۳۹۸
- مرداد ۱۳۹۸
- تیر ۱۳۹۸
- خرداد ۱۳۹۸
- اردیبهشت ۱۳۹۸
- فروردین ۱۳۹۸
- اسفند ۱۳۹۷
- بهمن ۱۳۹۷
- دی ۱۳۹۷
- آذر ۱۳۹۷
- آبان ۱۳۹۷
- مهر ۱۳۹۷
- شهریور ۱۳۹۷
- مرداد ۱۳۹۷
- تیر ۱۳۹۷
- خرداد ۱۳۹۷
- اردیبهشت ۱۳۹۷
- فروردین ۱۳۹۷
- اسفند ۱۳۹۶
- بهمن ۱۳۹۶
- دی ۱۳۹۶
- آذر ۱۳۹۶
- آبان ۱۳۹۶
- مهر ۱۳۹۶
- شهریور ۱۳۹۶
- مرداد ۱۳۹۶
- تیر ۱۳۹۶
- خرداد ۱۳۹۶
- اردیبهشت ۱۳۹۶
- فروردین ۱۳۹۶
- اسفند ۱۳۹۵
- بهمن ۱۳۹۵
- دی ۱۳۹۵
- آذر ۱۳۹۵
- آبان ۱۳۹۵